わずか30分！驚きの体験
30分間ご自身のペースでウォーキング、ランニングを行います。
運動が苦手な方でも歩くだけで通常より負荷をかける事が出来るのは低酸素トレーニングのメリットです。
心拍センサーで皆様のコンディションをモニタリングする事で健康状態を管理。また目標に応じて追い込む事も可能な為、スポーツ選手にもご愛用頂いております。
また、ダイエットや心肺機能向上など目的に応じたプログラムもご用意。
スポーツ選手やジュニアアスリートのサポートも可能です。
組み合わせることで効果倍増
マシンを使ったトレーニングから自重トレーニングなど、目的に応じたトレーニングが可能です。
低酸素環境下での筋力トレーニングは血中酸素が抑制されるため、効率的に高負荷をかけることができます。
低重量で高負荷をかける事が出来るので、腱や関節への負担を最小限に抑えてトレーニングする事が可能です。
専門スタッフがトレーニングをサポート
短時間で、効率的に健康的なカラダづくりを行うことができます。お客様の目的に合わせてトレーナーがサポート。
※2024年2月時点
お仕事後、食事会前の隙間時間に！
InBodyインボディ（体成分分析装置）で
体の細かい数値をチェック
体調や目的に合わせたプログラムをトレーナーに相談
無理せず自分のペースで
トレーナーが常に体の状態を確認してくれるから安心
低酸素での筋力トレーニングの効果は！？
運動後のベストタイミングで美味しいプロテインを
パウダールーム完備！こだわりのアメニティも
サッとトレーニング終了！
